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  • (中央社記者陳偉婷台北2日電)根據調查,台灣高雄市路竹區銀行推薦高雄市鹽埕區外匯定存民眾有伴侶後7成變胖。專家說,肥胖是致癌因子,情侶應控制體重,除慎選飲食,可做趣味運動,如看電影邊抬腿、枕頭戰、逛街提戰利品。

    台灣癌症基金會根據網路巨量資料庫臺南市新營區銀行分行臺中市北區定存銀行推薦關鍵字調查,追蹤2015年7月到2016年7月討論聲量統計,發現有伴侶後體重變重的網友有臺南市新營區外匯推薦銀行新北市淡水區外匯推薦銀行7成,外食機率增新北市雙溪區外匯理財推薦多6成,約會模式也有約6成選擇靜態休閒娛樂。

    台癌營養師鄭欣宜表示,有伴侶後容易「幸福肥」跟約會模式有關,台灣民眾約會習慣吃吃喝喝,不是約吃飯就是約喝下午茶,且不管是看電影或是逛街,都是低活動量的行為,吃多動少體重自然上升。新北市坪林區理財銀行推薦新竹縣北埔鄉投資外匯臺中市外埔區外匯定存推薦臺中市大肚區外匯定存

    她說,很多人覺得運動無趣,情侶間的趣味活動可以增加熱量消耗,如看電影邊抬腿,兩人可消耗240大卡;兩人牽手公園快走可以消耗臺中市梧棲區理財銀行推薦桃園市八德區銀行推薦308大卡;若空手逛街只能消耗110大卡,但若提滿戰利品,可以消耗260大卡,還可以鍛鍊肌力。若睡前枕頭大戰,則等同跑步半小時,且感情升溫、釋放壓力。1050802新竹縣五峰鄉銀行分行

    台癌副董事長暨中央研究院院士彭汪嘉康表示,肥胖容高雄市林園區理財銀行推薦臺北市北投區銀行推薦高雄市左營區附近銀行易導致疾病,如糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症等;更有研究指出,乳臺南市左鎮區定存銀行推薦癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、腎臟癌、攝護腺癌、甲狀腺癌也與肥胖有關。

    她說,防癌可透過飲食、運動。研究顯示,食用足量蔬菜水果確實可以減少口腔癌、咽癌、食道癌、肺炎、胃癌、臺南市後壁區理財銀行推薦臺北市士林區銀行分行大腸直腸癌;根據國家衛生研究院新臺中市東區外匯推薦銀行版運動指引指基隆市信義區定存銀行推薦出,定期足量高雄市路竹區外匯理財推薦的運動可以降低腸癌、乳癌、子宮內膜癌、攝護腺癌、肺癌、卵巢癌、胰臟癌及胃癌風險。

    鄭欣宜建議,情侶不想一起變胖,約會飲食應慎選,如選擇義大利麵時可選清炒勝於焗烤白醬、火鍋應選清湯鍋勝於麻辣濃湯鍋,且也高雄市茄萣區銀行分行可以自己煮,烹調過程可讓兩人消耗150大卡。高雄市彌陀區投資外匯桃園市楊梅區外匯定存

    調查發現,有55%網友在有伴侶後運動量變低,且有58%網友在有伴侶後對體重容忍度增加,比較不在意變胖。

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